Forfatterarkiv: Inge

Søren Malling skriver bog om Outdoor Fitness

Outdoor FitnessSvidende bemærkninger fra døtrene fik Søren Malling til at kaste sig ud i Outdoor Fitness. Og han blev så begejstret for den udendørs træning, at han har skrevet bogen “Træn i det fri – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness”. Bogen er gået i trykken i dag.

“Fra livet og opad er det ikke værd at skrive hjem om.”

Sådan lød beskeden fra Søren Mallings ”søde” døtre en dag, hvor han selv troede, at han var lidt en strandløve.

“Beskeden gjorde ondt, men var jo svidende sand! Efter 9 maratonløb var mine ben svulmende og faste, men overkroppen bestod af spagettiarme og et bryst, der næsten bulede indad”, siger Søren Malling.

“Mine børns ord var det sidste skub, der fik mig videre fra løb, som også havde mistet lidt af sin magi efter tusindvis af de samme bevægelser. Men hvad skulle der så ske? En ting var jeg sikker på. Det skulle være udendørs. Så Jeg meldte mig ind i klub, som laver Outdoor Fitness og blev taget med storm”, fortæller den nyslåede forfatter.

Sæt din træning fri

Bogen er skrevet til alle, der gerne vil i gang med at træne, men ikke orker lange løbeture og triste timer i et fitnesscenter. Outdoor Fitness tilbyder effektiv træning og masser af frisk luft, som bliver omsat til en stærkere krop på rekordtid. Bogen giver dig alle de redskaber og træningsprogrammer, som du skal bruge for at komme i gang. Med andre ord: Sæt din træning fri – udendørs, året rundt og kom i kanonform med et smil på læben.

Bogen kan købes Strandberg Publishing

Med Laudrup til Qatar

Med Michael Laudrup i QatarSøren Malling har arbejdet tæt sammen med Michael Laudrup i 15 år og er startet behandlingen af spillerne på Laudrups hold i Qatar.

Forløbet er altid det samme, når Søren Malling starter samarbejde med et nyt hold. Han træder til uden kontrakt for at vise det nye hold, hvad han kan.

Alle tidligere klubber har derefter ønsket at udforme en kontrakt, hvor han behandler holdet 3-4 dage ad gangen, typisk 2 gange om måneden. Dette har resulteret i overraskende positive resultater på banen og givet ham kaldenavnet The X-Ray Man. Søren Malling går nemlig altid en runde rundt om spilleren og analyserer ham med sit ”røntgensyn”, før han begynder at behandle.

Forebyggende behandling vinder flere kampe

– Jeg foretager i stor stil behandling, som forebygger skader. Dette medfører meget færre skader, og truppen kan reduceres fra de normalt ca. 32 spillere til 22. Dermed bliver kvaliteten pr spiller højere, og flere kampe vindes. Grundlæggende handler mit arbejde om, at vi, klubben, vinder flere kampe, konstaterer Søren Malling.

Som behandler er han eftertragtet både herhjemme og i udlandet, både i og udenfor fodboldens verden.

– Jeg arbejder ca. 60% i Danmark, og 40% i udlandet. Min klinik ligger i Hellerup, og jeg har ikke taget nye patienter ind i årevis. Udover mit internationale arbejde, har jeg løbende specialopgaver for stort set samtlige Superligaklubber i Danmark, fortæller han.

Man er ikke i tvivl om, at Søren Malling er vild med sit arbejde.

– At få spillerne spilleklar, er en udfordring jeg elsker både arbejdsmæssigt og personligt. Jeg var med til at vinde Capital One Cup med Swansea i februar 2013. At holde trofæet, som har været i hænderne på talrige store fodboldspillere igennem årene, var kæmpe stort. Fodbold er for mig et internationalt sprog, der knytter bånd mellem lande. Jeg glæder mig nu helt vildt til at være med til at vinde kampe med Michael Laudrup for holdet i Qatar.

Michael Laudrups hænder

villabyerne presseomtaleLokalavisen Villabyerne har besøgt Søren Malling på klinikken til en snak om hans andel i triumfen i Swansea City.

Søren Malling kom til Swansea den 16. juli 2012, dagen efter Michael Laudrup var startet. I et interview med Lokalavisen Villabyerne fortæller han om sin indsats i den lille walisiske klub Swansea City.

“Eksperterne dømte klubben som en sikker nedrykningskandidat – de sagde, man ikke kan få succes i Premier League med så smal en trup”, fortæller Søren Malling til Villabyerne.

“I dag har vi bevist det modsatte. Du ser stort set ingen overbelastningsskader i Swansea, dvs. fiber- og lyskeskader, rygsmerter. Michael kan stort set stille det stærkeste hold hver eneste uge. De undrer sig i engelsk presse, og jeg får opkald fra andre klubber. ‘Hvad er det, du gør’, spørger de. Jeg får også tilbud, men jeg er ikke et øjeblik i tvivl om, hvor jeg hører til. Michael og jeg har arbejdet sammen i 13 år, og det er et utroligt værdifuldt samarbejde, som jeg holder meget af”.

Læs artiklen i lokalavisen Villabyerne:

Michael Laudrups hænder bor på Aurehøjvej

Med Laudrup til Swansea City

laudrup-trainingSøren Malling pakker rejsetasken igen og drager med Michael Laudrup til FC Swansea City i Wales. Aftalen indebærer, at Malling kommer til Swansea to gange om måneden i 3-4 dage og arbejder med spillerne. Og hvis der opstår akutte skader, hopper han på den næste flyver.

– Det gælder om at holde spillerne spilleklar: Michael Laudrup har reduceret spillertruppen fra 32 til 22 spillere, så der er ikke råd til, at der sidder spillere på bænken med skader, fortæller Søren Malling.

Swansea City er lige rykket op i den engelske Premier League, og nu lyder opgaven på at holde klubben i den øverste række og ikke rykke ned.

– Jeg glæder mig fantastisk meget, for jeg kan godt lide at arbejde i teams – og at trykke på mange forskellige knapper i forhold til forebyggelse og behandling. Det er en anden slags tilfredsstillelse end at behandle enkeltstående skader på min egen klinik.

Søren Malling har samarbejdet med Michael Laudrup i 13 år. Det startede i Brøndby IF, da han var træner der.

Kodeknækkeren på optagelse

Den som dræber - kodeknækkeren på optagelseNår skuespillere bliver sendt til tælling med hold i ryggen eller en forstuvet ankel, bliver der sendt bud efter ”kodeknækkeren”. Søren Malling træder ind med hurtig og effektiv behandling og får dem på kort tid tilbage foran kameraet.

– For eksempel blev jeg under optagelserne til krimiserien ”Den som dræber” tilkaldt to gange. Først havde hovedrolleindehaveren Laura Bach fået fiberskade i forlåret, og dernæst forstuvede Nikolaj Steen sin skulder. Jeg behandlede dem, så de var klar til at spille videre samme dag, fortæller Søren Malling.

Han samarbejder med filmproduktionsselskaberne Zentropa og Miso, samt DR og TV2, som alle omtaler tilknytningen til Søren Malling som yderst værdifuld.

– På filmoptagelser er det et stort apparat, der er sat i gang. Der er f.eks. ofte lavet vejafspærringer og den slags, og hvis en vigtig skuespiller pludselig ikke kan stille op, så står der omkring 30 mennesker på settet, der ikke kan udrette noget – de må bare vente, til skuespilleren er på benene igen, siger Søren Malling.

Også kodeknækker på fodboldskader
Søren Mallings reflekszonebehandling klarer typisk en skade på en tredjedel af den tid, det ellers tager at blive klar igen med andre behandlingsmetoder.

Kælenavnet ”Kodeknækkeren” har han fået, fordi han er i stand til at finde kernen i problemet ved skader, der driller, eller hvor andre behandlere har givet op – en egenskab der også giver mange henvendelser fra den internationale fodboldverden. Her har han på det seneste behandlet bl.a. Martin Jørgensen, Jon Dahl Tomasson og Kenneth Pirez, ligesom spillere fra Spartak Moskva også bliver sendt til behandling hos Søren Malling, hvis der opstår akutte skader.

Ny aftale med Spartak Moskva

malling_medaljerSpartak Moskva har lavet en ny aftale med Søren Malling. Målet er at holde spillerne fri for skader, så klubben ikke behøver så mange reservespillere.

– Klubbens ledelse kan godt se, at Laudrup havde fat i noget rigtigt og vigtigt, da han krævede, at spillerne skulle i bedre fysisk form, og at den forebyggende skadesbehandling skulle være bedre og mere effektiv. Det er dét, man holder fast ved i Spartak i dag”, lyder det fra Søren Malling, der nu skal være i Moskva i 10-14 dage om måneden eller – som det er tilfældet i de hårde frostmåneder – med klubben på træningslejr i Tyrkiet og Spanien.

Søren Malling betegner det som en stor udfordring at arbejde for den russiske klub – som har sagt til sin danske zoneterapeut, at hans indsats gør klubben i stand til at undvære fire reservespillere.

– Da jeg kom til klubben, overtog jeg på det nærmeste et lazaret. Spillerne var hele tiden plaget af overbelastningsskader, fordi de var i elendig form. Det er der rettet op på – så nu tjekker jeg spillerne grundigt med forebyggende skadebehandling, hver gang jeg er sammen med truppen. Og jeg laver indivuduelle træningsprogrammer til hver enkelt spiller, så den enkelte spillers tendens til skader fjernes.

Malling på roadshow med TV2

praxis_roadshowMød op med din musearm eller hovedpine og kom i fjernsynet.

Søren Mallings reflekszonebehandling kommer rundt i hele landet i uge 34.
Cecilie Beck, der er studievært på TV2s sundhedsprogram Praxis, har inviteret
Søren Malling med på sundhedsbussen, der stopper i Aalborg, Esbjerg,
Svendborg og på Frederiksberg.

Lider du af hovedpine, iscias (ballesmerter), musearm, skulder/nakkesmerter

eller ondt i ryggen, så mød op ved Praxis-bussen sammen med en ven, kæreste
eller ægtefælle – og få gode råd og behandlingstips af Søren Malling.

Der laves TV optagelser på turen til Praxis-udsendelser i efteråret.

Praxis-bussen med Cecilie Beck og Søren Malling møder du her:

17. august kl. 15-18, Aalborg, Slotspladsen
19. august kl. 15-18, Esbjerg, Torvet
20. august kl. 15-18, Svendborg, Torvet
21. august kl. 15-18, Frederiksberg Runddel
(ved hovedindgangen til Frederiksberg Have)

Malling bli’r i Moskva

spartak moskvaSelvom Michael Laudrup er blevet fyret som træner for den russiske fodboldklub Spartak Moskva, så fortsætter Søren Malling som spillernes zoneterapeut.

– Klubben har spurgt mig, om jeg ville fortsætte med at tage mig af skadesområdet, hvilket jeg har indvilget i. Det bliver udfordrende at fortsætte i klubben uden Michael – og som eneste dansker, siger Søren Malling.

Søren Malling fulgte med Michael Laudrup til Moskva sidste år for at lade spillerne nyde godt af hans reflekszonebehandling, og han er ærgerlig over, at Laudrup-eventyret i Moskva skulle slutte, næsten før, det kom i gang.

– Det er urimeligt, at Michael Laudrup og hans hjælpetræner Erik Larsen blevet fyret, for projektet fik ikke en fair chance, mener Søren Malling.

Med Laudrup til Moskva

FC Spartak MoscowMichael Laudrup har sikret sig Søren Mallings medvirken til, at hans fodboldhold SpartakMoskva kan genvinde tidligere tiders elitestatus i russisk fodbold.

– Michael og jeg har arbejdet sammen i 10 år, og jeg har hjulpet i både Brøndby og Getafe, så det er naturligt at fortsætte samarbejdet i Spartak, siger Søren Malling.

Indtil videre arbejder Søren Malling for Michael Laudrup og SpartakMoskva cirka 1 uge om måneden, og allerede efter de første par måneder af samarbejdet har indsatsen overfor både kroniske og akutte skader båret frugt: De 8 spillere, der gennem længere tid har haft kroniske skader er alle blevet smertefri, og de akutte skader behandles på cirka en trediedel af den tid, det normalt tager spillerne at komme på banen igen.

De gode resultater opnås dels med RefleksZoneBehandling, og dels ved tilrettelæggelse af træningen ud fra Søren Mallings kendskab til spillernes helbredstilstand.

– Jeg kan ofte se en rød tråd i spillernes skader, det kan f.eks. være, at de træner for hårdt, eller at der er typer af træning, de mangler. Når vi korrigerer træningen, forsvinder skaderne, fortæller Søren Malling.

Laudrup og Malling har 1½ år til at bevise deres værd i Moskva. Næste sæson starter i marts, og russerne tørster efter succes, efter de sluttede sidste sæson på en 8. plads.